価値観発見ワーク！
２００個のキーワードの中から、価値観を探すワーク！
以前コーチングをお願いしていた時にもらった、「価値観発見ワーク」
を久しぶりに再度やってみた。
以前っていうか、もう数年前だし（笑）
当時とは環境も考え方も変わったな～！
まず、２００個のキーワードの中から、ピンときたものを１０個選ぶ。
そしてその１０個の中で、優先順位をつけるというワーク。
私が選んだのは、優先順位が高い順に、
①幸せ
②ゆとり
③かっこいい
④自己実現
⑤挑戦
⑥コントロール
⑦勇気
⑧サポート
⑨趣味
⑩宇宙
でした。どういうこと・・・（笑）
１０個のキーワードから考える、「私の価値観」
キーワードを眺めていると、いくつかの文章にしたら、
なんとなくつながるような気がしてきました。
「ゆとりがあって幸せな生活を送りたいな～」
「勇気をもってやりたいことに挑戦できて、かっこいい自分になりたい」
「趣味を楽しみたい」
「宇宙さんが好き～」
「生活をコントロールして自己実現したい。同じ考えの人をサポートしたい」
こんな感じ？
全部１つの文章にまとめようとするとごちゃつくけど、
わけて考えるとわかりやすーい。
つまり私は、
- 私生活→時間、お金、心にゆとりをもってのんびり幸せに過ごしたい
- 生き方→色んなことに挑戦したい。勇気と決断力があるかっこいい人になりたい
- 自分時間→趣味を色々楽しみたい。色んな経験をしたい
- 価値観→スピリチュアル好き。宇宙さんに感謝。たくさんの存在に感謝
- 仕事→自分がやりたいことで生きていきたい。自己実現できたら、人のサポートもしたい
って思っているのかな？
現状から考えると、なかなか欲張りな・・・（笑）
でも、そういう生き方を想像するとすごーく幸せな気分です！
つまり、そういう「価値観」なんだろうなぁ。
「私の価値観」から考える、生き方。
今の私の価値観をもとにした、理想の生き方はなんとなーくわかった。
ような気がします（笑）
問題はそれをどうやって日々の行動にまで落とし込むんだろ？！
っていう話でして。
価値観はわかっても、それを具体的にしていかないと、
なかなか行動レベルまで考えるのは難しそうだなぁ。
具体的にしないと、期限の目安も考えられないしっ。
というわけで、次に考えるのは、
「価値観に沿った理想の生き方をするには、どういう生活なのか」
を考えてみる？
どういう単位で考えたらいいのかがよくわからないから、
衣食住とか、１日・週単位の生活リズムとか、
季節とかで考えてみようかな！
